AGENDA

Training

ONLINE MINDFULNESS TRAINING

9 April - 28 mei 2020

De training bestaat uit acht wekelijkse online video sessies van 90 minuten. De sessies zijn live en je hebt dus echt contact met de trainer en de andere deelnemers. Tijdens de sessies zullen we oefenen met verschillende meditatie technieken, waaronder de bodyscan, zitmeditaties en bewegingsmeditaties (een soort eenvoudige yoga oefeningen). Er zal uitgebreid de mogelijkheid zijn om vragen te stellen en je ervaringen te delen. Tussen de sessies verder oefenen met het werkboek en de audio bestanden is een essentieel onderdeel van de training.

Retreat

LANG WEEKEND RETREAT AAN WADDENKUST

13 - 16 augustus 2020

Geniet van een ontspannen verlengd weekend aan het Noord-Hollandse wad met yoga, meditatie, lekker & gezond eten, en goed gezelschap!  

Om er even helemaal 'uit' te zijn, hoef je niet altijd ver te reizen. Rustgevende vergezichten, het geluid van de zee en de geur van vers gras vormen de perfecte setting voor een ontspannen yoga weekend dichtbij huis. Neem tijd voor jezelf, beweeg in de frisse lucht en ontmoet nieuwe vrienden op het geheime waddeneiland Wieringen, op slechts 40 minuten afstand van Amsterdam. 

Course

TRANSFORMATIOMNAL LEADERSHIP TRAIL

March - September 2020

During the months March to June Barbara will be part of the design and facilitator team, guiding various groups on the Transformational Leadership trail (TLT). This is an initiative co-created by TIAS School of Business and Society (Tilburg University) and Oak Tree Me.

Retreat

YOGA & 5 ELEMENTEN HUTTENTOCHT ALPEN

September 6 - 12 2020

Deze reis combineert een uitdagende wandeltocht van hut naar hut, met outdoor yoga & meditatie, wilde & wonderschone natuur en twee nachten verblijf in het luxe spa-hotel Gradonna Mountain Resort. De hele reis leggen we te voet af en we verblijven diep in de bergen, waar we frisse lucht ademen en genieten van de onvergetelijke vergezichten. We maken niet alleen een voettocht, maar ook een figuurlijke reis langs de verschillende elementen waaruit zowel de natuur als ons eigen lichaam is opgebouwd. Uit je hoofd en in je lijf zijn, dat is het doel van dit bijzondere avontuur in de natuur. 

Retreats

STROOM RETREAT

November 20 - 23 2020

Zie jij ook op tegen de wintermaanden? In de winter zijn de dagen kort en koud, is er weinig natuurlijk licht en besteden we veel tijd binnen. De meeste van ons ervaren in deze periode minder energie en vreugde. Tijdens dit retreat nemen we de tijd om ons innerlijke licht (terug) te vinden én op te laden. Een lang weekend weg van de drukte. Terugkomen naar jezelf. Vier dagen vol met yoga (van yin tot yang, van yoga nidra tot ademhalingstechnieken), mindfulness, natuur, (h)eerlijk eten en tijd voor jezelf. We verwelkomen je in ons thuis weg van huis: een gerestylde boerderij in de bossen van Twente, met lichte yogazolder, krakend haardvuur en wandelroutes voor de deur. Niets moet en alles mag. 

Retreat

YOGA & MINDFULNESS RETREAT MOROCCO 

April 10 -17

2021

Kom tot rust in een stijlvolle villa direct aan de Atlantische Oceaan in Marokko. Laadt je batterijen op met een week lang yoga, mindfulness en optionele extra activiteiten zoals surfles of culturele excursies. Tijdens deze geheel verzorgde vakantie wordt je in de watten gelegd en begeleid door ervaren Nederlandse yoga- en meditatiedocent Barbara. Tijd voor jezelf, yoga lessen en mindfulness cursus in stijlvolle villa aan de Atlantische oceaan. 

Expedition

TOUBKAL, MOROCCO (4167m)

September 19 - 26 2020

Barbara will be guiding a group of people on a trek in the Atlas mountains and onto the summit of Mount Toubkal.

Retreat

WINTER WONDER RETREAT

January 2nd - 9th 2021

Start 2020 with a week of self-care: enjoying yoga, meditation, healthy plant based food and outdoor activities in some of the most stunning sceneries nature has to offer. Moaalm Mountain Retreat is your home away from home. This remote mountain house has simple but beautiful rooms, an outdoor hot tub and unforgettable views. It is the perfect place to relax and restore. Allow yourself to be pampered by your host, yoga teacher and mountain guide Barbara and the entire Moaalm team.

Expedition

WAR CHILD KILI CHALLENGE (5895m)

January 2021

Barbara will guide a group of people who raise funds for NGO War Child to the summit of Mount Kilimanjaro in Tanzania.

Expedition

DAMAVAND, IRAN (5671m)

2020 cancelled - 2021 TBD

Barbara will be guiding a group of people to the summit of mount Damavand in Iran.

Expedition

STOK KANGRI, INDIA (6153m)

2020 cancelled - 2021 TBD

Barbara will be guiding a group of people to the summit of Stok Kangri in India.

ARCHIVE

Retreat

STROOM RETREAT

February 2020

Zie jij ook op tegen de wintermaanden? In de winter zijn de dagen kort en koud, is er weinig natuurlijk licht en besteden we veel tijd binnen. De meeste van ons ervaren in deze periode minder energie en vreugde. Tijdens dit retreat nemen we de tijd om ons innerlijke licht (terug) te vinden én op te laden. Een lang weekend weg van de drukte. Terugkomen naar jezelf. Vier dagen vol met yoga (van yin tot yang, van yoga nidra tot ademhalingstechnieken), mindfulness, natuur, (h)eerlijk eten en tijd voor jezelf. We verwelkomen je in ons thuis weg van huis: een gerestylde boerderij in de bossen van Twente, met lichte yogazolder, krakend haardvuur en wandelroutes voor de deur. Niets moet en alles mag. 

Course | Expedition

EXPEDITION MEDICINE COURSE KILIMANJARO (5895m)

February 2020

Guiding a group of medical doctors to the summit of Mount Kilimanjaro in Tanzania during their continued education course in expedition medicine for Outdoor Medicine.

Expedition

WAR CHILD KILI-CHALLENGE (5895m)

January 2020

Guiding a group of people who raise funds for NGO War Child to the summit of Mount Kilimanjaro in Tanzania.

Training

8 WEEK: MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION

September - October 2019

MBSR is a scientifically proven method of stress reduction. This 8 week training program consists of 8 weekly 2,5 meetings, a silent day-retreat and take home exercises.

Expedition

ELBRUS, RUSSIA (5642m)

August 2019

...

Expedition

TRIGLAV, SLOVENIA (2864m)

August 2019

...

Retreat

MINDFULNESS & YOGA RETREAT MOROCCO

July 2019

...

Expedition

DAMAVAND, IRAN (5671m)

June 2019

...

OLDER EVENTS NOT AVAILABLE

© 2019 by Delta Development, a Delta Yoga company